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La charge réglable vous permet d'ajuster le poids en fonction de vos capacités et de votre plan d'entraînement. C'est le choix idéal si vous cherchez à développer vos biceps, vos épaules, vos abdominaux, votre dos, votre poitrine, vos jambes et vos triceps. Il convient également pour améliorer l'endurance et la force, ainsi que pour l'entraînement à la perte de poids.
Les plaques d'haltères sont remplies de masse bitumineuse. Le revêtement en plastique évite d'endommager les plateaux lorsqu'ils entrent en contact avec le sol. De plus, il amortit les bruits et évite que le sol ne subisse des chocs lorsque vous laissez tomber les haltères. Votre entraînement est donc toujours silencieux et confortable.
Les haltères et les barres extensibles prennent moins de place et sont plus faciles à ranger que les appareils d'exercice classiques. C'est un choix idéal si vous ne disposez pas d'une pièce séparée pour votre salle de sport.